照片上的你，現在過得好嗎？ 春節回家時，翻了翻房間裡以前的舊照片們，瞬間回憶湧現。 過往我不太拍...

從小到大，我們總是被教育著，要專心，所以我們只要一分心，就會覺得自己好糟糕、好魯、好廢的，但其實，「...

一句話本身可能都是中立的，他的意義通常是我們所賦予的，所以當你發現，自己心中有個「應該」、「一定要」...

米涵堡 EP21｜海外工作記｜ 在日本工作的台灣人 本集特別來賓是～妹妹！！ 我妹已經在日本工作...

《休息，不一定是物質享受，而是一種心靈狀態》 記得那時候，因為工作到日本一個月，朋友聽到我們的行程...

這次和妹妹一起去豪德寺拜拜，還經過很多地方～日本真的好美喔！ 2021/6/4 日本政府提供124...

人際關係很複雜，以上列的，是我自己經歷與身邊的經驗彙整的，當然每個個案，都可能有不同的因子，因而有不...

米涵堡 EP20｜畢業快樂｜還記得那年的畢典嗎｜人生不會一直站C位 不管是高中或是大學 在學時，我...

今天分享了八種最常見的焦慮狀況，試著將可以思考的方向、可能解法列上去 讓有焦慮的你，知道可以從哪邊...

【 用香水點綴生活與職場 】   嗅覺，常常能帶著我們更全面進入回憶的畫面中，開心的也好，難過...